2015-05-28 06:14:01
F r mycket koffein kan vara skadligt. Nu varnar EU:s livsmedelsmyndighet EFSA att man inte b r dricka mer n max fyra koppar espresso om dagen.
Att dricka motsvarande mer n fyra koppar espresso om dagen kan vara skadligt f r h lsan, i synnerhet f r barn och gravida kvinnor. Det menar EU:s livsmedelsmyndighet EFSA.
I en ny rapport rekommenderar EFSA att koffeinintaget f r en vuxen inte b r verstiga 400 milligram per dag.
Det r EU-kommissionen som bett om en rekommendation f r hur stor kaffekonsumtion som r h lsosam.
Energidrycker oroar
EFSA framh ller att den mest oroande aspekten inte r alla espresso och latte som dricks p kaf er runt om i Europa, utan energidrycker med koffein som blivit allt popul rare bland unga.
Huvudbudskapet i rapporten r att konsumenter m ste r kna in koffein fr n andra k llor n kaffe. H lsorisken r inte enorm, men den existerar, s ger en EFSA-tj nsteman till nyhetsbyr n AFP.
En ton ring som dricker en kaffe, en Coca-cola och tv eller tre Red Bull varje dag skulle l tt komma ver gr nsen, s ger tj nstemannen som inte vill citeras med namn.
Danmark toppar
Av de 13 l nder som studerats i rapporten toppar Danmark koffeinkonsumtionen med 33 procent av befolkningen som verskrider dagsdosen p 400 milligram. Fransm nnen hamnar verraskande l gt, med 5,8 procent.