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Depuis que ma psy m'a dit que j'était peut'être autiste, je me suis renseigné sur le sujet. Ceci est en gros ce que j'ai trouvé jusqu'ici.

Toutes les sections contiennent des liens qui vous permet d'avoir plus d'informations en consultant directement mes sources.

C'est quoi l'autisme

Je vais faire une courte description de ce que c'est l'autisme pour poser les bases. Je me suis basé sur l'article FALC d'Alistair.

L'article FALC d'Alistair

L'autisme est une **condition** neurodéveloppementale, ce qui signifie qu'elle est présente dès l'enfance. On ne peut pas "attraper" l'autisme. Ce n'est pas une maladie, on ne peut pas soigner l'autisme et ce n'est ni utile, ni enviable. L'autisme n'est pas mauvais, c'est une manière de fonctionner et de penser différente de "la norme".

Dire les différences entre les "neurotypiques" (personne ayant un fonctionnement neurologique considéré comme la norme) ou "allistes" (personne non-autiste) et les autistes c'est compliqué. Il y en a beaucoup et chaque personne autiste est différente. Mais voici les points principaux:

• **Difficultés de communication**, ce qui peut être par exemple, ne pas comprendre toutes les normes sociales, le non-dit, le non verbal, l'implicite ou encore avoir des difficultés à parler, écrire ou lire.
• **Troubles sensoriels**, cela signifie que certains sens peuvent être beaucoup plus sensibles que d'autres. Cela peut siginifier, ne pas supporter le bruit, la sensation de certains vêtements, les lumières fortes, le manque de lumière, difficulté avec la texture de certains aliments, etc.
• **Intérêts specifiques**, les intérêts specifiques sont des sujets que les personnes autistes aiment vraiment beaucoup. Ils sont un point de stabilité et aide à être heureux, à communiquer ou a penser. Ils peuvent être sur n'importe quel sujet. Autant l'informatique, que la cuisine, que les insectes, etc...
• **Rigidité mentale**, c'est la difficulté à faire des choses différentes ou imprévues. Cela peut se manifester par des routines très claires, faire toujours les choses de la même manière, une peur des imprévus et des surprises ou encore un fort besoin de planification.

L'autisme est donc également un **handicap**, car ces différences ne sont pas adaptées à un monde en majorité alliste et neurotypique.

Un autre point important est également le **stimming**. Le stim est une stimulation sensorielle, il est utilisé pour gérer des émotions fortes et est un mécanisme de défence face à la surcharge. C'est aussi une certaine manière de communiquer. Il peut prendre différentes formes, comme le "flapping" qui s'agit de secouer ses mains et ses bras, le balancement, mais cela peut aussi être beaucoup d'autres choses comme sentir certaines odeurs, toucher certaines matière, écouter de la musique ou des sons en particuliers, etc.

Les fausses associations sur l'autisme et les mauvaises "thérapies"

Certains signes, discours et associations sont dangereuses pour les personnes autistes. C'est le cas notament de l'association *Autism Speaks* aux États Unis. Cette association n'as pas pour objectif d'aider les personnes autistes, elle parles des personnes autistes, sans jamais demander leurs avis.

L'association *Autism Speaks*

Elle a lançé plusieurs campagnes stigmatisantes pour les personnes autistes, comme #LightItBlue et est communément associé avec la "pièce de puzzle" comme si les personnes autistes étaient un "puzzle" qu'il faudrait résoudre. A cela les véritables personnes concernés (les personnes autistes) ont créé le hashtag #RedInstead en réponse. La majorité de l'argent qui est supposé aller pour aider les **parents** des personnes autistes (et non pas les autistes eux même) n'est en vérité utilisé pour les campagnes promotionelles, de recherche pour "trouver une solution à l'autisme", etc. Et seul moins de 1% va réellement aux familles.

Dans les milieux francophones il y a aussi l'association "Vaincre l'autisme" qui est dans la même idée que *Autism Speaks* et est tout aussi nocive. Elle a également pour but de trouver un remède à cette "maladie". Alors même qu'il est reconnu internationallement et par eux même que ça ne se guérit pas et que ce n'est pas une maladie. Cette association est très dangereuse et tout discours parlant de "vaincre l'autisme" comme *Les petites victoires* sont nocif pour les autistes.

l'association "Vaincre l'autisme"

*Les petites victoires*

Ensuite, il a également le cas de la thérapie ABA voir aussi ici, est une thérapie dangereuse qui peut provoquer des traumatismes chez les personnes autistes. Le seul et unique but de ces thérapies et de faire parraitre l'enfant autiste comme normal, même si cela nécessite de le traumatiser et de le maltraiter, et même cet objectif là n'est pas toujours atteint.

thérapie ABA

ici

En résumé, n'importe quel "ressource" pour l'autisme mentionant positivement l'un de ces éléments est à fuir:

• Soigner l'autisme
• Vaincre l'autisme
• Le bleu est la couleur de l'autisme
• La piece de puzzle est le symbole de l'autisme
• La thérapie ABA
• Autism Speaks, etc.
• Un usage exessivement centré sur la difficulté pour les parents
• N'a pas été écrit par des personnes autistes
• Définit l'autisme comme une "maladie" ou un problème

C'est un spectre, pas un dégradé

Quand les gens entendent spectre autistique ou TSA (Troubles du Spectre Autistique) ils voient en général ça:

dégradé de rouge allant du plus clair au plus fonçé [IMG]

• Le plus à droite serait autiste "sévère" plus ou moins au millieu il y aurait peut être asperger par exemple*

Sauf que cette vision est simpliste et erronée. Ceci est un dégradé, pas un spectre, ça c'est un spectre:

un dégradé, pas un spectre

spectre des couleurs visibles [IMG]

• Dans ce specter des couleurs visibles, le rouge n'est pas "plus bleu" que le jaune par exemple*

Cette vision représente meiux l'autisme, chaque couleur pourrait représenter une caractéristique, et on pourrait représenter une personne autiste comme ça par exemple:

Des caches noirs sont situés aux coins du l'image spectre, il y a aussi plusieurs caractéristiques pour chaque couleurs [IMG]

• Comme on peut le voir une personne autiste a plus de certains traits et momins de certains trait par exemple*

Ce schéma serait probablement celui qui correspondrait à une personne communément appellée "aspie" ou "asperger" ou encore "haut fonctionnement".

Il semble que cette forte différence que certaines personnes (même parfois autiste) veulent mettre pour séparer les autistes asperger (les "bons" autistes) des autistes "sévères" (les autistes bizarre) est une mauvaise compréhension du spectre autistique.

cette forte différence

Les types de diagnostiques

On pourrait distinguer trois types de diagnostiques, l'auto-diagnostique, le diagnostique par les pairs et le diagnostique "officiel".

l'auto-diagnostique

• L'**auto-diagnostique** c'est quand une personne veut savoir si elle est autiste mais n'a pas encore fait un diagnostique officiel. Cela peut commencer par voir des articles parlant de l'autisme (des vrais, donc pas *Autism Speaks* par exemple) et se dire que ça nous parle. Voici un exemple de bon article. En premier lieu la personne est en générale dans le déni, elle se dit que ça n'arrive qu'au autres, etc. Mais à force d'en savoir plus et au fur et à mesure du temps, elle va commencer à mettre cette certitude en doute de plus en plus, jusqu'a peut être se considérer autiste.
• Le **diagnostique par les pairs** c'est quand une autre personne autiste valide le sentiment de l'auto-diag en disant qu'elle pense bien que vous êtes autiste.
• Le **diagnostique officiel** est celui qui est prodigué par des spécialistes, l'avantage de celui ci peut être prouver l'auto-diagnostique, le prouver à ses proches mais surtout de pouvoir bénéficier des aides et amménagements nécessaires.

L'auto-diagnostique n'est donc pas juste se contempter de faire un test sur internet, ca prends du temps. L'auto-diagnostique, tout comme le diagnostique officiel est égallement soumis à de divers biais. Parmis eux,

un exemple de bon article

• Le biais de **confirmation** et de **disponibilité**, par exemple, quand on pense être autiste ou alliste, on va poursuivre dans cette voie et également chercher dans des resources qui pourrait confirmer l'hypothèse de départ. Ce biais peut aussi impacter les médecins.
• L'effet **Dunning-Kruger**, c'est le fait qu'une personne incompétante va souvent sur-estimer ses compétences et ses connaissances. Cet effet touche aussi les médecins dont l'autisme n'est pas leur spécialité.

graphique montrant l"ffet Dunning-Kruger [IMG]

• L'erreur **fondamentale d'attribution** affecte plus les médecins. C'est, par exemple le fait de ne penser que si une personne n'affirme pas ses symptomes avec suffisament de conviction, c'est qu'elle n'a pas vraiment mal. A l'inverse c'est que le patient exagère ses symptomes et que là aussi la personne n'as pas vraiment si mal.
• Biais de **représentativité** est un biais qui va faire le patient ou le médecin comparer le patient à une autre personne. Ce qui peut entrainer des pensées du genre: « Je ne suis pas vraiment autiste, je ne ressemble pas du tout à Charles ». En général ce biais n'entraine pas un mauvais diagnostique, mais une absence de diagnostique.
• Biais d'**optimisme** est un gros ce genre de pensées: « Oui les personnes handicapées existent mais c'est sûrement pas moi. »
• Biais **sociaux** comme les discriminations, ça peut être par exemple, « Les femmes sont chochotes, elle n'a pas vraiment si mal ». Ce biais peut s'appliquer pour n'importe quel minorité, et affecte aussi bien les patients que les médecins.

Le stimming

Le stim, qui signifie littéralement "stimulation sensorielle", est un concept difficile à définir, nottament car il peut être différent pour chaque personne. Mais aussi car il semble que ça soit à l'origine un mot créé par des neuro-typiques pour définir les choses « bizarres » que les personnes autistes peuvent faire.

concept difficile à définir

Les stims peuvent êtres fait pour trois raisons:

• Pour la **sensation**, qui sont fait juste par le plaisir que la sensation (de n'importe quel sens) peut procurer.
• Pour **gérer des situations difficiles**, qui sont fait pour se concentrer sur autre chose, par exemple quand il y a du stress, trop de bruit, etc.
• Pour **s'éxprimer**, comme les neurotypiques, les autistes s'expriment aussi dans un language non-verbal, c'est juste que le language n'est pas le même.

Voici quelques exemples :

• Se balancer (rocking)
• Secouer ses main (flapping)
• S'assoir dans des positions étranges (plier ses jambes, etc)
• Marcher d'une certaine façon
• Faire du bruit
• Se faire un calin (auto-calin)
• L'auto-mutilation
• etc,

Ça peut être assez surprenant mais oui se faire mal, nottament s'auto-mutiler peut être une forme de stim aussi, en particulier dans des environement anxiogènes et violents. Ce n'est pas quelque chose qu'il faut interdire à tout pris car c'est une manière de s'exprimmer et de se protéger, ce qu'il faut faire c'est sortir la personne de son environement (ou l'adapter) et également trouver une autre forme de stim pour le replacer. Par exemple, dans le cas d'Alistair, remplacer la peau par du carton.

auto-mutilation

Alistair

Encore une fois il est bon de savoir que ces définitions et exemples ne sont pas forcéments représentatif, le « stim » est assez débatu car, au final, tout le monde stim, même les personnes non-autistes, la seule différence entre le "stim" des personnes neuro-typiques et le "stim" des personnes autistes, c'est que celui des NT est socialement reconnu comme normal, et celui des personnes autistes est perçu comme mal poli ou bizarre.