💾 Archived View for gemlog.blue › users › d74r777a › 1641379233.gmi captured on 2022-01-08 at 15:24:35. Gemini links have been rewritten to link to archived content
-=-=-=-=-=-=-
catatan tentang kondisi 'fokus'
===============================
setelah gue mengonsumsi berbagai informasi terkait dengan topik 'fokus', ada beberapa hal yang gue catat mengenai kondisi fokus
fokus itu rileks,
maka dari itu, beri ruang untuk alam bawah sadar agar bekerja juga
kalau terlalu memaksakan alam sadar untuk fokus (atau kalau menurut term 'attention space'-nya Chris Bailey: "mengisi seluruh attention space dengan alam sadar"), yang ada malah tidak bisa rileks
yang ada malah chance fatigue menjadi lebih besar, karena energi yang digunakan juga lebih besar
jadi, catatan untuk sekarang adalah, kalau sudah sadar sedang masuk dalam mode 'fokus', usahakan mempertahankan kondisi dimana otak dan tubuh tetap rileks
dengan cara:
1. tidak memaksakan alam sadar untuk terlalu fokus
2. tidak memaksakan penambahan limit pace tubuh (tangan, gerakan mata, atau gerakan tubuh secara keseluruhan)