Wie sich mit guten Fetten Bauchfett reduzieren lässt
Fett gilt als Dickmacher. Doch wer viele Lebensmittel mit mehrfach ungesättigten Fettsäuren auf den Speiseplan setzt, kann damit Bauchfett reduzieren - das zeigt eine neue Studie. Von Birgit Augustin.
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#Omega3 #Fette #Übergewicht
https://ard.social/@tagesschau/113491488510985938
@tagesschau komplett gelogen. Wie kann man nur so einen Schwachsinn schreiben.
@tagesschau Bitte diesen Artikel bis zum Fazit lesen. Sonst kann es zu Missverständnissen kommen! Fazit: "Weniger rotes Fleisch und schnelle, einfache Kohlenhydrate essen. Dafür reichlich […]
@tagesschau
Und dann die Ernährungsmittel-Industrie so:
"Wir haben eine noch besser Rezeptur ..." (... um es noch billiger/geringwertiger und keinesfalls gesünder herzustellen)
[…]
@tagesschau moin
Das ist seit hunderten von Jahren bekannt.
Ja die alten wissen von den positiven fetten die zum herbst vor unseren Füßen liegen.
Die nüsse brauchen wir nur aufheben.
@tagesschau
Zucker gilt als der gefährlichste Dickmacher!
Das Narrativ der Zuckerindustrie klickt sich wohl besser...
@tagesschau könnte man nicht einfach zusammenfassen:
Ernährt Euch #vegan!
🤔
@tagesschau
Ich lese, dass es eine Ernährung mit viel Eiweiß, weniger Kohlenhydraten und vielen ungesättigten Fetten war.
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